A Mente Vencendo o Humor

Livro novo;
Livro totalmente preservado para leitura;
Imagem ilustrativa; solicite imagem real;

O livro apresenta reflexões, técnicas e orientações práticas baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental para ajudar o leitor a superar a angústia emocional e gerenciar pensamentos disfuncionais. A obra oferece ferramentas e exercícios úteis para o bem-estar e o tratamento clínico de transtornos do humor.