O Stress Está Dentro de Você

Livro usado em bom estado de conservação;
Isento de grifos;
Isento de anotações;
Assinatura à caneta na primeira página;
Apresenta vestígio de etiqueta na contracapa;
Livro totalmente preservado para leitura;
Imagem ilustrativa; solicite imagem real;

SINOPSE:
Este livro explora as causas e os efeitos do estresse na vida cotidiana, oferecendo reflexões e estratégias para identificar e gerenciar as fontes internas de tensão. A obra apresenta ferramentas para o autoconhecimento e a promoção do bem-estar, auxiliando o leitor a desenvolver resiliência e a lidar de forma mais eficaz com os desafios. É um guia prático para a superação pessoal e a busca por uma vida mais equilibrada.